Blog Grupal 4 Covid 19

 

“Aprendemos sobre nuestras emociones y manejo de conflictos comprendiendo las consecuencias psicológicas sobre el Covid 19 y el confinamiento”

Integrantes:

David Antonio Cabrera Cáceres
Adrián Stefano Castillo Nayra
Julio César Chuquipoma Aguilar
Juan Ernesto Condori Miranda
Ángel Eugenio Domínguez 

Introducción:

Durante estos 2 últimos años estamos viviendo una situación que muchos aún no son capaces de asimilar o que en algún momento no fueron capaces de llevar bien la situación, por ellos a continuación presentaremos algunas preguntas sobre algunos casos que ocurren en ésta época de pandemia por el Covid-19 y cómo podríamos afrontar algunos de los casos.

1.    ¿Qué haces para superar el confinamiento del Covid 19 con tu familia?

En nuestras familias intentamos pasar algo de tiempo juntos, ayudamos en las tareas de hogar para tener una buenas convivencia, en otros casos se intenta solo realizar las tareas que se tiene y ocuparse en sus cosas para no generar problemas por algunas acciones que sin querer pueden generar molestias.

2.    ¿Cómo superas los conflictos que acontecen producto de la convivencia en confinamiento durante el Covid 19?

Estando casa, cada uno metidos en sus asuntos, para que de este modo se evite choques entre integrantes. También mediante las conversaciones que ayuden a saber que deberíamos hacer para no incomodar a otros.

3.    ¿Cómo harías para mediar en un conflicto que suceda en casa producto del confinamiento durante el Covid 19?

Intentar que cada uno se distraiga del problema, ya se entretenido se con otra cosas y hablando sobre el problemas. Un ejemplo podría ser, hacer que uno de los integrantes afectados se distraiga de algún modo, ya sea con algún juego, viendo una serie o película, para que se relaje y deje de pensar en el problema.

4.    ¿Cómo haces para ser consciente de tus emociones durante el confinamiento del Covid 19? ¿De un ejemplo?

Algunos se toman un tiempo para ellos mismos y se ponen a pensar en sus actitudes que tuvieron en algún momento del día. Por ejemplo antes de ir a dormir, como una ayuda es pensar que pasó el día de hoy y si hay algo malo como reemplazarlo o cambiar para bien.

5.    ¿Cómo ayudarías a un compañero que ha sufrido algunas pérdidas familiar producto de la pandemia Covid 19?

Se podría tener más comunicación con ese amigo, para que sienta que hay amigos que lo apoyan, se podria hacer tambien distrayendo, para que no piense en eso y enfoque su mente en otras actividades. Si la persona no puede dejar de pensar en ese tema, se podría hablar para que pueda desahogarse y no se sienta quizás culpable del fallecimiento ya sea porque no puedo hacer nada para ayudar a eda personas, o porque piensa que salio y se contagio por su culpa o por otras razones personales.